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早餐应占全天食物总量的25%至30%
早餐不能吃太少，应占全天食物总量的25%至30%，能量供给与午、晚餐相似。
单一食品减肥法真的有效吗？
“只吃汉堡也能瘦”“只喝奶茶也能瘦”，许多博主推荐类似的减肥方法，真的能减肥吗？
从幼年开始吃花生能预防青春期过敏
从婴儿期到5岁，给孩子喂食花生，可使他们在青少年时期花生过敏的发生率降低71%。
胃不好如何调理？日常要这样做
广东实力中青年医生、广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师孔小云建议。
夏天脾胃不适 推荐三道调理靓汤
嘴巴发干发苦，除了要注意多喝水之外，还建议适当调整饮食和作息。
橙皮是宝 提取物或改善心血管健康
佛罗里达大学科学家领导的一项新研究表明，橙皮可能是改善心血管健康的关键。