为提升村民健康意识，普及科学养生理念，近日，江西省赣州市上犹县平富乡向前村新时代文明实践站联合该乡卫生院，开展“食要三减，体要三健”健康知识讲座，将健康服务送到村民“家门口”。
讲座现场，平富乡卫生院刘医生以“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”为核心展开讲解。针对村民日常饮食误区，刘医生用通俗语言拆解“隐形盐”的隐藏场景，剖析过量用油、吃糖对心血管和代谢系统的影响，内容紧密结合乡村生活实际。
同时，刘医生还现场示范口腔清洁正确方法，分享适合农村居民的体重管理小技巧，重点科普中老年人群骨骼保健要点。引导大家主动摒弃熬夜、暴饮暴食等不良习惯，建立科学健康的生活模式，从源头降低慢性病风险。村民们纷纷表示，讲座内容实用易懂，不仅学会了日常健康养护技巧，更强化了“自己是健康第一责任人”的意识。
此次讲座是上犹县推进健康服务的生动实践。未来，该县将持续聚焦村民健康需求，通过线上科普、入户宣传、主题活动等多种形式，把健康服务做细做实，助力村民养成健康生活习惯，切实当好辖区群众的“健康守门员”。（陈敏）
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